プロキックボクサー🌙祐作Blog

KAGAYAKI所属のプロキックボクサー🔥 新潟県三条市出身・在住/2016年DBS.Aリーグ優勝/2018RISING ROOKIES CUP優勝/RISEファイター/S.フェザー級

ラントレ

 

アップで4キロ
坂道ダッシュ20本
1500m2本
700m 2本

 

f:id:stone_moon_yusaku:20200522124516j:image

 

 

ジムが使えない間に走り込んだら、キックのパフォーマンスが上がりました✌️

 

 

スタミナはジムワークでつける考えで走り込みは、そんなにしてこなかったけど走った方が自分にはあってる💡

 

 

 

誰かに言われて良し悪しを決めるより、
何が良いか悪いかは自分で試さなきゃわからないと思いました^_^


ネットの情報に踊らされちゃダメですね🙅‍♂️

 

 

 

ただラントレは地味だしキツいし飽きるから嫌いです(><)笑

 

 

そして昨日からKAGAYAKIも復活しました\( ˆoˆ )/

 


まだまだ気は抜けないから換気など対策してますよー!

 

 

 

出来る事を頑張ろう!

 

 

 


Instagram......https://www.instagram.com/u_saku890

 

 

 

 

 

 

 


 

➖➖➖所属ジム➖➖➖➖➖

 

SPORTS DOJO KAGAYAKI

僕が所属してるキックボクシングをメインとしたスポーツ道場です。

 

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