プロキックボクサー🌙祐作Blog

KAGAYAKI所属のプロキックボクサー🔥 新潟県三条市出身・在住/2016年DBS.Aリーグ優勝/2018RISING ROOKIES CUP優勝/RISEファイター/S.フェザー級

仕上がったぜぃ

 

 

いよいよ今週末になりました!

 

 

 

今までで一番仕上がりが良いです👌

 

 

 

 

これが前回だったら.....

って思ったけど前回の負けから勉強して強くなったからなー

 

 

 

 

でも、まだまだ改善点が見つかったし次更に良い仕上がりになりそうだから、

ここしっかり勝ってタイトルマッチに繋げます🔥

 

 

 

 

やっぱ失敗繰り返して回数重ねなきゃダメだなー

 

 

 

ちなみにプロデビューの時は計量終わってセブンのパンケーキとフレンチトーストとか、甘いもの食いまくってた(笑)

 

 

 

 

考えられん笑

 

 

 

 

今は食べたい物は試合が終わるまで我慢して、

しっかり戦うための栄養を取ってます😆!

 

 

 

 

とりあえず体重はクリアしたからホッとしてます(๑•̀_•́๑)✧

 

 

 

 

 

後は明日の昼まで我慢😩

 

 

 

 

 

 

今日の食事は朝に果物を食べたのが最後です

 

 

 

 

 

 

 

 

果物は糖質だし水分も多いから昼になれば代謝で食べた分の体重が落ちてるんで、残り1週間は果物です(^^)

 

 

 

後はカリウムが多いんで最後の水抜きがしやすくなります!

ただ叩き合ってるだけじゃなく、こういう知識も勉強しなきゃ🙅!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて!

しんどいんで寝ます(笑)

 

 

 

 

明日が計量で明後日が試合です!

応援よろしくお願いします😉🙏

 

 

 

➖➖➖所属ジム➖➖➖➖➖

 

SPORTS DOJO KAGAYAKI

僕が所属してるキックボクシングをメインとしたスポーツ道場です。

 

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めぐみ接骨院

症状にあった治療計画の提案、電気療法による痛みの早期回復、優しい手技で健康な身体作りをお手伝いします。

 

Hair Make Nico

日本を代表する一流ヘアデザイナーの一人、新潟県内で唯一『世界初の特許技術・ステップボーンカット認定サロン』。

 

麺豪 織蔵

燕三条ならではの背脂ラーメンにトッピングの量を選べる織蔵ラーメン、県内トップクラスに美味いです!

 

金子板金

屋根や外壁の工事、雨樋の取り付け、建築板金の事なら一級技能士を持つ金子板金様へ。

 

(株)全建工業

店舗工事や設計、塗装、板金など幅広く請け負う総合建築です。

 

株式会社 ミノル

大物製品から小物部品まで、精度の高いプレス加工を得意とし、多種少ロット生産に対応してます。

 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

 

 

 

激励賞

 

今回も、

 

めぐみ接骨院

Hair Make Nico

金子板金

(株)全建工業

 

様より激励賞を頂きました。

 

 

 

 

いつもありがとうございます😓🙏

 

 

試合に向けて大切に使わせて頂きます🙇‍♂️

 

 

​​​​​​​

 

 

 

 

協賛して頂いてる皆様のおかげで充実したプロ生活を送れています。

必ずチャンピオンになって恩返しします🔥

 

 

 

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1週間

おはようございます☀️

 

 

 

日曜の朝のコーヒー飲みながらブログ書いてる、この時間が落ち着いてて好きです(^^)

 

 

 

 

 

今週も疲れました

なんとか週末までやりきりましたね(^o^;)

 

 

昨日の練習の最後は出し切って、皆んなしてひっくり返ってましたね笑笑

 

 

今はキツいけど当日これが自信に変わるから、もうちょい頑張ろう🔥

 

 

 

復帰戦まで、残り1週間になりました!

 

 

 

前回の試合が去年の11月で2月まで長いな〜って思ってたけど、

なんだかんだアッとゆう間です(^^)

 

 

 

 

楽しみだなー

体調も良いしパフォーマンスも良いし、一皮むけたとこを早く見せたい😁

 

 

そんな感じです^_^

 

 

 

今週のKAGAYAKI!!!

 

キッズクラス⬇⬇⬇

 

元気いっぱで楽しそう(^^)

 

 

 

一般クラス⬇⬇⬇

 

 

 

月曜は佐藤さんが調整に来てくれてジックリ見てもらえました

ほんとにいつもありがとうございますm(_ _)m

 

 

こんな感じで選手もenjoyクラスもキッズも盛り上がってます😆

 

 

 

そういえば試合が近づいたり忙しくなると中々ブログ書く暇がなくなるから、

時間ある時にストック作って小出しで出してこうと思ってたのに出すの忘れてた笑笑

 

 

 

タイミングみてだしていきます😉

 

 

 

 

 

今日もストレッチして本読んで夜はサウナでも行って疲労回復につとめます(๑´ڡ`๑)

 

 

 

 

 

あと、もう少し頑張るぞーーーー🔥

 

 

 

 

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2週間後

試合まで2週間になりました

 

 

 

あっという間だなー

 

 

 

 

でも、しっかり良い練習ができてるので不安はないです👌

 

 

 

 

 

試合は特別な事じゃなく日常を切り取ったもの

って何かで見たな🤔

 

 

 

 

 

試合重ねる内になんとなく、それがわかって今回の試合のために1ヶ月の追い込みを頑張りました!

じゃなくて今回の試合のために4年頑張って来ました!

 

って考え方に変わりました^_^

 

 

 

ちょっと何言ってるかわかんないかな(笑)

 

 

 

 

 

 

とりあえず毎試合、格上でも格下どんな相手でもギリギリで勝って来て、その度に成長して来ました

 

 

 

 

どんな相手でも通過点なんて思わずに全力で叩き潰す🔥

 

 

 

 

 

試合は強くなるための手段

 

 

 

 

勝ちたいのは応援してくれてる人に結果で恩返しがしたいのと、

個人的にまだまだこれで遊びたいから(๑•̀_•́๑)✧

 

遊ぶためには勝たないと(笑)

 

 

 

 

油断はないし今回も完璧に仕上がりそうです!

 

 

 

 

 

 

 

体重も後4.6kg

 

 

 

 

段々と疲労回復が追いつかなくなってきました😩

 

 

 

 

筋肉痛で全身痛いし( ´3`)=3

 

 

 

 

追い込めてるってことで残りも気合入れて行きます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろんKAGAYAKI全勝で今野さんに繋げて、

また皆んなで祝勝焼き肉やで👍

 

 

 

今日は本読みながらストレッチして疲労回復DAY!

 

 

 

 

 

 

 

明日からまた頑張るで!!!!!

 

 

 

 

 

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2月突入!

 

 

正月休みが終わったと思ったら、もう2月ですね

 

 

 

 

 

はやいなー

 

 

 

 

 

雪も全然ふらないから冬って感じもしませんね(・o・)

 

 

 

 

 

いつだったか雪が凄すぎてジムにたどり着くのに10分のとこ2時間かかったりしたのに(笑)

 

 

 

 

 

 

こんなだと夏の暑さが心配ですね😩

 

 

 

 

 

 

2月に突入して試合まで3週間くらいになりました!

 

 

 

 

自分の他にKAGAYAKIからアマで3人でます🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

絶賛追い込み中だぜぃ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

練習は良いスケジュールで動けてます(^^)

 

 

 

 

 

体重はちょっと落とすペースが早いなぁ.....って感じですが

 

 

 

 

 

もう3週間くらいは白米食ってなくて、ずっとオートミール食ってます(・へ・)

割と腹いっぱい食えてます^o^

 

 

 

 

 

 

 

やっぱ減量するとギラギラしてきますね٩(๑`^´๑)۶

早く暴れたい!

 

 

 

 

選手チームは当たり前に頑張ってますが、一般やキッズも良い盛り上がりです(^^)

 

 

 

 

 

 

 

↑凄い人数だな笑笑

 

 

 

 

リングサイドに代表会長がいるとしまりますね(๑•̀ㅁ•́๑)✧

 

 

 

 

 

 

今週1週間も疲れました!

心地いい疲労感^_^

 

 

 

来週もKAGAYAKIますよーーー

 

 

 

 

 

 

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KROSS OVER8

 

 

 

 

SPORTS DOJO KAGAYAKI所属。

 

RISEfighter/sフェザー級8位

9戦7勝2敗(4KO)

 

 

KAGAYAKI1番星

ハイパームーン🌙

 

 

 

 

 

 

次戦の告知です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年2月23日(日)

埼玉県県民活動センター

KROSS OVER8に出場します。

 

 

 

デビューからずっとRISEで戦って来ましたが初めての他団体です

 

 

 

 

RISEfighterとして暴れてきます!

 

 

 

 

 

そして勝てば次戦はタイトルマッチ、

初出場にも関わらず大きなチャンスを頂きありがとうがざいます。

 

 

 

 

 

ベルトを取って自分がKROSS OVERを盛り上げます!

 

 

 

 

 

まずは2月23日、

今の俺めちゃくちゃ強いんで冨沢選手楽しみにしていてください👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

燃えるぜ

 

 

 

 

 

 

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タバコを辞めた方法と身体の変化。

 

 

 

周りに良く聞かれるし、多分こーゆーの気になってる人って以外に多いんで半身浴で暇だし書いてみました笑笑

 

 

 

辞めてしばらく経つけど思い出しながら書いてこーと思います(^^)

 

 

 

 

とりあえず一般常識でスポーツするならタバコは吸わない方が絶対良いんじゃないでしょうか?笑

 

 

 

トップアスリートでも吸ってる人はいるみたいですけどね!

 

 

 

まぁアスリートに限らず健康でいたいなら吸わないに越した事ないですよ🙄

 

 

 

で本題のタバコやめた方法ですが....

 

 

 

根性ですwww

 

 

 

結局は我慢です笑笑

 

 

 

最初は死ぬ程辛かったですね、

なんてったってタバコ大好きでしたから笑

 

 

死んでも辞めん酒タバコ博打〜

なんて思ってました🤣

 

 

 

明日も吸えない、その次の日も....って考えると辛くて辛くて.....笑

体に力入らないしマジで手が震えてヤバイかと思いましたwww

 

 

 

そんなんが何で辞めたかって言うと、

自分の為に一生懸命働いたお金でチケットを買ってくれて、休みを返上して新潟から東京に遥々応援に来てくれる人達に結果で恩返しがしたいからですね!

 

 

勝負の世界だから頑張っても負ける時は負けるけど、負ける要素を一つでも減らしてリングに上がるのがプロだしね!

 

 

理由はそんなんです^_^!

 

 

 

 

それとモデルも愛用してるらしいんだけど、しばらくの間はビタポンての吸ってました!

 

 

 

 

ビタミンを吸うやつなんだけど水蒸気がかなり出るから気休めにはなったかな笑

 

 

 

 

 

 

とにかく現役引退したら肺が腐るまで吸ったろう思って我慢しました笑笑

 

 

今となっては現役辞めても吸おうと思いませんがね.....高いし(笑)

 

 

 

 

タバコ辞めて何が変わったか言ったら何でしょうかね🤔❓笑

 

朝の目覚めが良かったり、

疲れが残らなかったりは感じたような🤔

 

 

 

とりあえず、タバコに依存させるニコチンはビタミンを壊すんですよ!

 

 

ビタミンてそれぞれの栄養素をスムーズにするための、潤滑油みたいな役割を果たしてる栄養素だから、それが不足すると健康を維持できなくなるんだそうですよ🤔

 

 

疲労回復の妨げになる原因で、血管の収縮とか?

 

 

疲れを残さなければ全力で週末まで練習出来るし、毎日健康に練習できればスタミナもつきます👌

 

 

あとは時間が増えました🙄

タバコ辞めると仕事の休憩時間とかする事なくなるんですよね

 

 

タバコに使ってる時間て思ったより多いんですよね!

せっかくディズニーランド行って喫煙所ばっか行ってたら楽しめないし笑

 

 

 

 

仕事で疲れて早く寝ても疲労が取れないのもタバコのせいかもしれませんよ!

アスリートに限らず健康に過ごしたいなら吸わないのが1番です👏

 

 

 

 

タバコについてでしたー

 

 

 

 

 

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