プロキックボクサー🌙祐作Blog

KAGAYAKI所属のプロキックボクサー🔥 新潟県三条市出身・在住/2016年DBS.Aリーグ優勝/2018RISING ROOKIES CUP優勝/RISEファイター/S.フェザー級

First Step HEROS

 

 

※延期になったのですが最後まで読んでもらえると嬉しいです😊

 

 

 

新潟県の弥彦で興行があります!

 

新潟から東京は距離があり中々見たくても簡単には行けないですよね。

 

他の県の方でも東京はちょっと、、、

でも新潟なら😆なんて人もいるんじゃないでしょうか😊?

 

格闘技は生と映像とじゃ全然違うんですよ!

映像で見た方が面白い試合もあれば、映像だとつまんないけど生観戦だと面白い試合があったり🥊

 

とにかく音と迫力が凄いです!

 

 

僕も出場予定です😎

 

代表に生意気ながらも一つだけお願いしました。

 

地元興行だからって、かっこよくKOできるような相手じゃなく、例え負けたとしても(100パー勝ちますが✌️)強い相手と戦わせてください!

 

強い奴と戦いたくてやってます。

どんな相手でも100%で仕上げます、そうなると体のダメージも凄いんです。

本当に命懸けです。

だからこそ強い相手と戦いたい。

 

ガチ試合です。

開催される際は自分の魂燃やした試合を是非見に来てください🔥

 

 

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中止じゃないですよ!
延期です🙆‍♂️

 

ファイターは、その日が来た時に最高のパフォーマンスが出来るように毎日腕を磨くだけ🥊

 

バッチバチに盛り上げるんで、皆さん楽しみに待っててください🕺

 

 

今週も充実してやりきりました🔥

 

とうとう待ちに待ったラスボスも帰還して選手チーム完全復活です😎

 

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く〜

毎日キツイけど最高に充実してます🥊🔥

 

 

今週ラストは代表と若手にスパーの相手してもらって真っ白な灰です✌️

 

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強くなりたい気持ちが止まらないぜ〜

 

 

ゆっくり休んで来週からまたやったります🔥

 

 

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診察、しつけ教室トリミング、ペットホテルなど。

《診察対象動物》

犬・猫。

(小鳥・うさぎ・フェレット・ハムスターなどは来院前にお問い合わせください。)

 


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EkiLabは、無人駅(帯織駅)を利用した、モノづくりのHUBシステム。
モノづくりの交流拠点です。

 


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自動車、建設機械メーカー等幅広く生産。単品からでもOK!

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自動車板金・塗装・車検整備・一般整備・修理・ボディコーティング・その他。

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創業40年、塩コショウとカレー味から選べる半羽唐揚げは絶品。

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良き!

 

 

今週もやる事しっかりやれて充実してました🙆‍♂️

 

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選手練も充実してきて本当に嬉しい😭


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後はラスボスの帰還を待つだけですね😏🥊

 

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週初めから佐藤さんが指導しにきてくれました、いつも本当にありがとうございます😌

 

 

 

相変わらず仕事して練習だけの日々でネタが本当にないっす笑

 

外見ながら天気良いし、いいな休みてーな花見してーなーと思いながら土曜は休日出勤で仕事してました😎

 

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で夜練習も終わって急遽ジムで鍋🫕

 

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忙しくて花見なん行けなそうだったけど、ちょっとした花見気分味わえました😆

桜ねーけど😂笑

 

代表特製のキックボクサー、キムチちゃんこ鍋は激ウマでした🤤

 

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美味いしヘルシーだから三杯おかわりしました笑


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最近バタバタしてたけど久しぶりにゆっくり皆んなと話せて楽しかったです😆

 

 

今日は休みで午前中はガウンの件でクチュリエール清美さんの所へ、お邪魔してきました😊

 

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今回のガウンは飯塚清美さんに作って頂いたものです😊

 

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皆さんも世界に一つだけの洋服作られてみてはいかがでしょーか😆

 

 

これからラーメン食ってスポンサーのnicoさんへカットに行ってきます😎

 

 

では!

 

 

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おもんなマン

 

 

 

 

 

 

最近、自分ほんとうにおもんなマンだわー🤨

 

 

 

 

忙しくて余裕がないと糞真面目な事しか言わないからつまんないねー

 

 

 

 

人目はばからずに大声でおっぱいって叫びたい気分の30歳。

 

 

 

 

 

イライラしてたまらんくなって、練習終わりに美味いもん食ってリカバリーしてきやした

 

 

 

 

 

復活😎

 

 

 

やっぱ麺豪 織蔵らわー

いつも美味い🍜ありがとう😭

 

 

 

 

試合控えたメンバーとバチバチに練習して今週も本当にやりきったなー

 

 

 

 

ほんとやりきった😵

みんな良い感じで追い込めてるんで試合ちょー楽しみです

 

 

 

そして僕も次戦きまりそうです!

 

 

 

 

 

自分のファイトスタイルと向き合って、何が足りないか、どうゆう勝ちパターンか、

 

 

色々と考えて最近フィジカル取り入れはじめました🏋🏿

 

 

倒すパンチってタイミングあえば力なんていらないんですよ!

 

 

なんで筋肉なん必要ないなと思ってたんですが、

自分のパンチの質はスパッと切るってよりは、ゴツンゴツンと壊すパンチなんで、それ考えると純粋なパワーあった方が良いかなーと🧐

 

 

次戦までにフィジカルつけて自分のスタイルを完成させたいなって思ってます

 

 

 

 

とりあえず忙しいけど良いモチベーションで毎日過ごせてます🥊

 

 

 

 

今日は朝起きたら割と元気で出かけたい気もするけどRISEとK-1があんだよなー

 

 

 

減量失敗で1番楽しみにしてたカードがなくなったのは残念らけど

 

 

 

最近、減量失敗する人多いよね

 

 

 

重度の脱水で病院に搬送されたみたいだけど、計量クリアした選手も医者に診断してもらったら重度の脱水って診断されるよね笑

 

 

 

 

この試合を楽しみに1週間仕事頑張ったよー

なんて人もいるだろうしファンの気持ち裏切るのはね

 

 

 

試合前に煽って盛り上げるのもプロの仕事だけど、1番大事なリングで戦う事ができなかったらダメよな😅

 

 

 

 

好きな選手だったから残念

 

 

 

 

俺もフィジカル頑張りすぎて落とせなくならないように気をつけよ😂

 

 

 

 

ではでは👋

 

 

 

 

 

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自己投資

 

 

昨日はジムで良くしてもらってる大悟さんと、

スポンサーの『Bambi private salon』の健介さんと食事にいってきました🙌

 

 

 

 

 

自分はノンアルの🍺

お酒飲んでる人と一緒にノンアルコールビール飲んでると、自分も酔ってるふうに錯覚するんですよね笑

 

 

楽しい時間でした!

祝勝会という事でご馳走にもなり、いつも本当にありがとうございます🙇‍♂️

またやりましょう😆

 

 

 

 

話は変わるんですが、最近サプリメント取り始めました👀✨

 

 

 

今更なんですが、、、笑

 

 

 

色々と栄養とか調べて効率的にもプロテインとか飲みたかったんですけどね、

身体に合わないのか肝臓が弱いのかプロテイン飲むとニキビが凄い増えるんですよね🤔

 

 

NOサプリでも、このくらいにはなるし別に筋肉ムキムキである必要性も感じなかったんで気にしなかったんですがね

 

 

 

 

でも風邪ひかない為にもビタミンくらい取りたいと思って、

マルチビタミンを試しに買ったら効果が凄くてビビリました笑

 

うさんくさい言葉しか出てこないくらい😂

 

 

疲れが残らないし、何よりニキビがすぐ治って肌がメチャクチャ綺麗になりました✨✨

 

 

 

激しい運動するとビタミンやミネラルの消費が激しいし野菜食べるにしても、そんないっぱい食べないから栄養が追いつかなかったのかな🧐

 

 

で、マルチビタミン取りながらプロテイン飲んだら悩んでたニキビができねんすよねー

素晴らしい👏

 

 

僕フィジークとかボディメイクする競技じゃないし、正直プロテインは食事からで間に合ってるんでサプリでプロテインを取る必要性は感じてないんですが、マルチビタミンに関しては必須アイテムですね!

 

 

これはアスリートじゃなくても取った方が良さそうですよ、

タバコ吸う人なんかはニコチンがビタミンを壊しちゃいますしね!

 

 

 

高い化粧品買っても肌荒れする人とかも身体の中から変えて見るのいんじゃないですか👀?

 

 

 

ちなみにマルチビタミン飲んでプロテイン飲んでたら何故か髪の毛めっちゃ生えてきましたよ😂

育毛効果!笑

 

 

まぁサプリは、あくまでも補助なんで大切なのはバランス良くしっかり食事から栄養を取るのが大前提です💪

足りない分をサプリで補う感じっすね!

 

 

 

 

 

とまぁ、サプリも取り始めて🍺もノンアルにして、純粋なパワーつけるために最近ウエイトも始めたんで、次戦さらに強くなった石月祐作を、お見せ出来ると思うので楽しみに待っていてください😎🥊

 

 

 

 

以上!久々に為になる?話しでした笑

 

 

 

ではまず👋

 

 

 

 

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充実してますよー

 

 

現在23時です🙆‍♂️

 

練習終わって風呂入ってるナウです!

金曜の練習が終わると1週間やりきった感じがしてホッとするんですよね😪

 

まだ明日1日あるけど、久しぶりに仕事休みで練習だけなんで気分はノリノリです✌️笑

 

 

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皆んな本当に強くなってきて、

練習のやりがいが凄いから最近の練習が本当に楽しいっす🥊


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KAGAYAKIは俺だけじゃないですよ✌️

 

 

親父から若手まで自分も含めてガンガン成長中です🙌🙌🙌

 

 

 

プライベートは、先週の日曜に念願のパフェいってきやした😎

 

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試合勝ってパフェ食うの楽しみにしてたからね😭 しっかし洒落た茶店

 

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みんなスパグラとか知ってる🤔?

グラタンにスパゲティ入ってるやつ!

 

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こんな小洒落たもん初めて食ったし初めて聞いたけど美味かったわー🤤

 

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これはしばらく通うね😆

 

 

後は中学の仲間と数十年ぶりに!

 

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久しぶりだったなー🤩

 

黒歴史らけど昔は昔で楽しかったし、ほとんど忘れてる事ばっかだから話すと色々思い出して懐かしいし楽しいね😊🙌

 

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たぶんキックボクシングしてなかったら、またこうやって集まる事もなかったよね笑

そう考えるとキック初めて変われて良かったってつくづく思うよ😓💦

 

次集まった時はパーっとやろう✌️✨🍺

 

 

さて明日もう1日頑張りますか!

 

 

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今週

 

 

今日は午前練習が終わって昼から出勤🔧

 

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いつも迷惑かけてるんでね、

忙しい時は頑張らせてもらいます🙆‍♂️

 

 

 

しかし1日だけ休みだと疲れ抜けませんね、

昔は土曜が当たり前に仕事だったけど週休2日に慣れるとダメだね🥶

 

 

遊び行くと疲れ抜けないし、

身体を休める日に使うとできる事限られるし。

 

こんくらいが充実してて丁度良いのかも

 

 

最近は資格取るために、

栄養学とかダイエットの勉強してます✌️

 

 

年内に3つは取る予定なんで、

遊ぶの我慢して本気出します🥊

 

 

そういえば、ダイエットのやり方を聞いてきた奴がいて、言われた運動メニューと食事内容を無理しない程度に言う事聞いて、何日までに何キロまで痩せたら、そっから−5キロ落として履ける👖買ってやるよって言ったら、本当に落としやがった、、、笑

 

#絶対に無理だと思った

 

約束だから買うけど−10キロってヤバい笑

 

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とまぁ最近はこんな感じかなぁ、、、

 

 

 

 

フルタイムで仕事して、仕事終わって21時30くらいまで練習してだから、忙しすぎて1週間があっという間に終わってる😂

 

 

ブログ書く余裕もないし、何よりネタがない笑

 

 

 

って事でまず👋

 

 

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あれから今日で

 

 

 

生きるって大変だけど頑張ろう!

 

頑張ってる人に頑張れって失礼だけどね、、

 

 

本当に頑張ってる人は、逃げ道一つか二つ用意しとこうね

 

 

壊れたら元も子もないからね

 

 

いっぱい笑って

いっぱい泣いて

いっぱい喜んで

いっぱい怒ろう🙌

 

 

人間にしかない感情、

全部使わなきゃもったいないよ✌️

 

 

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あれから10年、、、

精一杯生きましょう

 

 

 

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感謝🙏

 

 

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